Η ανακάλυψη του ύπνου REM το 1953 έδειξε ότι ο ύπνος δεν ήταν ένα απλό κλείσιμο των ρολών του εγκεφάλου αλλά μια οργανωμένη φυσιολογική διαδικασία. Όπως και όταν είμαστε ξύπνιοι, η πλειονότητα των νευρώνων μας είναι ενεργοί κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Εξαίρεση αποτελούν οι νευρώνες που σχετίζονται με τους νευροδιαβιβαστές σεροτονίνη, νορεπινεφρίνη και ισταμίνη, οι οποίοι παραμένουν ανενεργοί. Είναι πιθανόν, οι νευρώνες αυτοί να υπερχρησιμοποιούνται και ο ύπνος REM να τους επιτρέπει να ξεκουραστούν και να επανακτήσουν την ευαισθησία τους.
Τα μικρότερα ζώα κοιμούνται περισσότερο σε σχέση με τα μεγαλύτερα. Ένα άλογο κοιμάται για τρεις ώρες, ενώ ένα κουνάβι για 15. Το γεγονός ότι όσο αργότερος ο μεταβολισμός τόσο μεγαλύτερη η ανάγκη ύπνου οδήγησε σε μια άλλη υπόθεση: ότι ο ύπνος χρειάζεται για να αποκατασταθούν οι βλάβες που υφίστανται τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, τα υποπροϊόντα του μεταβολισμού.
Τα μικρότερα ζώα κοιμούνται περισσότερο σε σχέση με τα μεγαλύτερα. Ένα άλογο κοιμάται για τρεις ώρες, ενώ ένα κουνάβι για 15. Το γεγονός ότι όσο αργότερος ο μεταβολισμός τόσο μεγαλύτερη η ανάγκη ύπνου οδήγησε σε μια άλλη υπόθεση: ότι ο ύπνος χρειάζεται για να αποκατασταθούν οι βλάβες που υφίστανται τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, τα υποπροϊόντα του μεταβολισμού.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου